睡眠不足会导致经常头疼吗

未知,0岁 2020-04-28

病情描述:睡眠不足会导致经常头疼吗

睡眠不足会引起头疼。睡眠不足或者睡眠质量较差的情况下,患者会出现晨起的头痛、头晕、神倦、乏力等症状,严重的情况下,患者可能会出现焦虑或者抑郁等精神症状。因此患者一定要保持充足的睡眠。建议睡前不要饮用浓茶、浓咖啡、或者白酒等神经兴奋性饮品,不要考虑太多事情,保持精神放松,可以泡一泡脚,喝一杯温牛奶,帮助睡眠。

2020-05-08

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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睡眠不足导致头痛怎么办?

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睡眠不足头疼怎么缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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舌苔厚腻会导致睡眠不足吗

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李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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