睡眠不足引起头疼怎么办?

男,25岁 2019-06-22

病情描述:刚刚参加工作,面对新环境压力十分大,于是整晚整晚的失眠,醒来一天都头疼,睡眠不足引起头疼怎么办?

睡眠不足导致头疼的状况人人都会有,只不过每人的表现差异会有所不同。睡眠不足会导致身体机不能得到充分的休息,导致身体功能紊乱,出现头晕不适,甚至还会有低血压的情况。根据你的描述你应该属于紧张性偏头痛,就是因为睡眠不足,生活压力大导致的头疼,可服用谷维素、维生素B1、天麻丸或养血清脑颗粒等药物进行缓解治疗。家里的卧室可以营造成安静舒适的休息环境,保持室内通风,多呼吸室外新鲜空气,注意饮食清淡,放松心情,有助于好的睡眠。

2019-06-22

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