脾虚怕冷的人怎么调理

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:脾虚怕冷的人怎么调理

脾虚怕冷的人可通过饮食调理,平时可适当的吃一些温性的食物,比如山药和和红枣以及香菇等等,尽量不要吃一些性质寒凉容易损伤脾气的食物,比如苦瓜和梨以及绿豆等等。日常还是要做好身体的保暖工作,可在每天晚上睡觉之前坚持用热水泡脚,能够起到促进血液循环改善体质的效果,寒冷的冬季需要做好下肢的保暖工作,最好不要为了爱美就穿得过薄。

2020-06-28

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