体质虚弱怕冷怎么调理

未知,0岁 2022-07-28

病情描述:体质虚弱怕冷怎么调理

体质虚弱怕冷,可以进行日常调理和物理治疗。

1.日常调理:可以通过做运动的方式改善,比如跑步等,从而促进体内血液循环,有助于改善上述症状。要注意饮食健康,可以多吃些富含蛋白质食物,比如牛奶、鲫鱼。

2.物理治疗:可以通过艾灸的方式治疗,也可以通过中医针灸的方式进行改善。

在日常生活中要注意自身的保暖。

2022-08-04

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