银耳会胖吗

未知,0岁 2020-07-27

病情描述:银耳会胖吗

银耳一般不会造成发胖,但是食用过量有可能会不利于减肥,因为银耳中含有较多的蛋白质和脂肪。日常适量的吃一些银耳,对于呼吸系统和心肝肾等器官能够起到调节机能的作用,还有助于增强身体的免疫功能。日常购买银耳的时候需要仔细查看,尽量避免购买到变质的银耳。还可在煮银耳的时候放入一些枸杞或百合,能够起到滋阴润肺的效果。

2020-07-27

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晚上喝银耳红枣汤会长胖吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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