吃银耳为什么可以减肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳可以减肥是因为银耳中富含有非常多的粗纤维，粗纤维可以加速肠道的蠕动，促进人体

银耳会胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳一般不会造成发胖，但是食用过量有可能会不利于减肥，因为银耳中含有较多的蛋白质

有氧耐力能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有氧耐力能减肥吗、如果是每天坚持做有氧运动的话，是有很好的减肥效果的，但是如果坚

银耳汤可以减肥嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

考虑喝银耳汤应该能起到一些减肥的效果，因为银耳没有高热量，也没有脂肪，所以银耳是

喝碎银子能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝碎银子茶能减肥，碎银子茶有养胃的作用，而且能够促进胃肠道的蠕动，有降脂和减肥的

银耳怎么吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过吃银耳进行减肥，可以选择银耳莲子汤这种方式，而且这种食物热量比较高，但是含糖

银耳对胃好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳能养胃，对胃很好。因为银耳中含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，减轻

不满月能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不满月能减肥吗、没满月是可以减肥的、但是要选择正确的方法这样才可以瘦身还不影响母

无糖银耳汤能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖银耳汤是可以帮助减肥的。银耳汤是使用银耳为原材料熬制而成的，这种食物不仅口感

地耳能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

地耳能减肥，是一种非常好的低脂肪保健营养菜，不仅能够起到减肥的作用，还可以起到降