有高血压可以吃香蕉吗

女,40岁 2019-03-14

病情描述:得了高血压在家里休息,同事买了香蕉来探病,请问高血压患者可以吃香蕉吗?有没有什么影响?

高血压患者是可吃香蕉的,香蕉性凉,味甜,具有清热解毒、润肠、降压利尿的作用,常用于改善高血压或高血脂,预防便秘等。香蕉是一种高钾低钠的食物,能缓解一些焦虑,所以吃起来很舒服。适量的香蕉果对高血压患者有好处。为了顺利控制血压,必须长期定期服用高血压药物。此外,饮食应注意少油少盐,少吃高胆固醇食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜和水果,保证足够的睡眠,改变不健康的生活方式,消除不健康的行为和习惯。

2019-03-14

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