来月经要注意哪些事项

未知,0岁 2022-04-28

病情描述:来月经要注意哪些事项

来月经要注意心情、饮食及运动:

1.心情:在经期要注意保持轻松愉快的心情,避免焦虑和烦躁,以免引起经血变少。

2.饮食:在来月经时,要注意避免吃生冷或辛辣刺激的食物,如果经血量过大,还要避免吃活血化瘀的食物,以免加重身体不适,造成贫血。

3.运动:在经期尽量避免剧烈运动,如跑步、打球等,可以通过散步、打太极拳等运动,促进身体血液循环。

2022-04-29

相关问答

初次来月经应注意那些事项

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

根据您的描述,您月经初潮的时候需要注意休息和保暖,避免受凉和感冒。来月经的时候需

月经需要注意哪些事项

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

月经是一个生理周期。经期身体抵抗力弱它发生在一些有生育能力的女性身上。月经期间,

来月经的注意事项

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

来月经要注意私处的清洁、经常换洗内裤、常换卫生巾等等。孩子第一次来月经,要注意

月经期间的注意哪些事项

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

月经期出现肚子疼,可能是受凉宫寒,不注意饮食卫生等原因引起的。一般情况下,女性在

月经来潮注意事项有哪些?

何静 副主任医师  池州市人民医院

首先月经期间忌性生活,忌盆浴,保持外阴部的清洁卫生,穿宽松舒服的内衣,保持心情愉

来月经时的注意事项有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女孩的生理期,也就是月经一般是三到七天。这期间会从子宫通过阴道排出一定量的血液和

促排怀孕后要注意哪些事项

何静 副主任医师  池州市人民医院

促排怀孕后需要注意哪些事项,比如性生活要节制,需要及时补充叶酸,做好这些准备等才

产后来月经的注意事项有哪些

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后来月经的注意事项是要特别注意阴部的清洁卫生,并且还要勤更换卫生巾以及内裤,才

月经期间有哪些注意事项

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间应该有以下注意事项:1.注意休息和保暖,不能过度劳累并且不能熬夜。2

早孕的注意事项有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

早孕的注意事项有哪些。 早孕是指孕12周之前的这段时间。注意事项有禁止性生活,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据