吃不胖是因为什么？

男，24岁 2020-04-21

病情描述：我每天都吃很多东西，尤其是在深夜，我吃了很多零食。我不知道为什么我仍然很瘦。我想增加体重。想知道吃不胖的原因是什么？

刘加宁副主任医师 消化内科南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三甲

体重增加与我们吃多少无关。它与我们摄入的营养量密切相关。吃不胖是因为身体吸收的能量和消耗的能量是一致的。如果体型过瘦，可以考虑是否存在一些消耗性疾病或者是消化功能异常导致的，比如经常出现腹泻、腹痛的症状，这样的话一般整体的体型会稍微偏瘦一些。还有可能是摄入的食物大部分没有被消化就经由肠道排出引起。生活中还有一些人，虽然他们吃得很多，但大多数食物虽然能缓解饥饿，但却没有营养价值。你应该多吃营养丰富的食物，如肉、蔬菜和水果。不要吃太多膨化食品和喝太多碳酸饮料。

2020-04-21

相关问答

为什么有些人怎么吃都不胖

刘加宁副主任医师南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃不胖的原因很多。如果是因为胃肠功能方面的原因，长期下去影响吸收，确实对身体不好

为什么有的人怎么吃都不胖？

刘加宁副主任医师南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃不胖的人一般都是吃的次数多，但每次的摄入量都是非常少的，或者是吃食物的热量比较

吃不胖胃口不好是什么原因