未知,0岁 2020-05-14
病情描述:跑完马拉松心慌怎么办
跑完马拉松心慌可以通过深呼吸的方法进行缓解,马拉松属于一项剧烈的运动,在进行剧烈运动后心慌以及身体乏力属于正常的现象,如果在得到充分的休息后,心慌的症状逐渐缓解,一般并不用过于紧张。在跑马拉松之前应做好热身运动,避免因剧烈的运动而造成腿抽筋或者是肌肉拉伤等等,并且在运动的时候会导致身体流失较多的水分,因此也要注意水分的补充。
2020-05-16
心脏早搏能跑马拉松吗
马拉松是一种考验身体耐力的锻炼,建议患有心脏病或高血压的人不要参与,这会增加心脏
轻微感冒可以跑马拉松吗
轻微感冒是不可以跑马拉松的。马拉松属于一种长跑,可能会消耗体内大量的能量,轻微
拉肚子后还能跑马拉松吗
拉肚子后不能跑马拉松。马拉松属于一种消耗体能比较大的运动,拉肚子的患者,由于身
中医认为马拉松对身体的影响
中医认为马拉松对身体的危害有很多。马拉松会损伤人体的肌肉组织,因为需要长时间远距
拉肚子后还能跑马拉松吗
拉肚子后最好不要参加马拉松。虽然每个人的身体状况不同,但腹泻会导致身体脱水和电解
跑完马拉松可以泡脚吗?
跑完马拉松后,尽量穿宽松鞋子,最好拖鞋,避免挤压,同时多吃富含钙质和维生素食物,
髌骨骨折康复后能跑马拉松吗
髌骨骨折康复后不能跑马拉松。因为髌骨骨折后,断裂或移位的骨折部位,会有骨痂包裹慢
心肌炎的病人可以参加马拉松吗
心肌炎的病人通常不可以参加马拉松,因为马拉松时间持续比较长,而且是强度非常高的耐
感觉心慌乏力怎么办
感觉心慌乏力怎么办一般可以通过多注意休息和养成作息规律的方式缓解。感觉心慌乏力
跑完马拉松发烧正常吗
跑完马拉松后发烧并不算正常,但也并非罕见现象。这种情况可能与身体在长时间高强度运
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