血压低怎么调理呢?

女,32岁 2019-04-10

病情描述:我现在的血压比较低,总是出现头晕头痛的症状,有的时候动作急了还会出现眼黑的症状,因为工作原因我已经抽不出身去休息治疗。血压低怎么调理呢?

增加营养,合理搭配饮食。低血压患者应该做的第一件事是加强自己的营养饮食,吃更多有营养的食物。平时,你可以多喝些汤和水。你可以添加桂圆、红枣、阿胶等补充剂,它们具有养心养血的功效。此外,你可以加盐和多喝水。应对贫血症状。低血压的人通常伴有贫血,因此通过应对贫血可以有效治疗低血压。你也可以多吃猪肝、鸡蛋、动物血和水果来缓解贫血。减少具有抗高血压作用的食物的摄入。正常情况下,摄入具有降血压作用的食物也会导致低血压。红豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物。应该少吃点。

2019-04-10

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