坐飞机晕机应该怎么避免

男,30岁 2019-02-21

病情描述:坐飞机曾出现应激的状况,明天出差又要坐飞机,请问坐飞机晕机应该怎么避免?

要预防应激问题的出现,可以在上飞机前应吃些富含蛋白质的食物,可有效缓解晕机症状。飞机上为缓解烦躁情绪,可多吃一些含维生素C高的水果,每两小时要适当的给身体补充相应的水分,尽量在机舱内穿宽松的衣服。保持轻松不要有紧张感或者心理暗示。还有就是可以通过使用专门的药物进行干预,晕机是因为生病的人迷走神经出现问题导致的,通过使用抗晕机药物,会有效的使生病的人应激症状得到恢复,在坐飞机的过程当中就不会出现呕吐眩晕的问题了。

2019-02-21

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