香蕉和豆浆一起吃能减肥吗?

女,31岁 2019-04-20

病情描述:我的身材一点儿也不好看,而且体重一直在增加,想减肥,请问香蕉和豆浆一起吃没有效果?

香蕉富含膳食纤维,给人体提供饱腹的同时,又可刺激肠胃蠕动,有助于消除便秘。豆浆如果不含豆渣的话和水没太大区别。想要减肥最好就是坚持少吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼。所以香蕉和豆浆本身并没有减肥的作用。减肥方法:注意休息少熬夜;吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食;每天补充适量水果;少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸饮料,每周运动至少三次,每次40到60分钟。希望我的回答对你有帮助。

2019-04-20

相关问答

香蕉和豆浆一起吃能减肥吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

同时富含不饱和脂肪酸,能促进脂肪代谢,同时降低脂肪含量。身体对脂类和糖的吸收在减

黄瓜和豆浆一起吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄瓜和豆浆一起吃是可以减肥的。因为黄瓜和豆浆的热量和脂肪含量都比较高,不会对减肥

黑咖啡和豆浆一起喝能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑咖啡和豆浆一起喝不能减肥,而且经常喝咖啡,还有可能会诱发失眠,豆浆当中含有的蛋

香蕉豆浆减肥方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

香蕉豆浆减肥的方法,首先可以打成豆浆,然后加入香蕉搅在一起打。因为这两种食物在一

豆浆香蕉减肥法管用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆浆香蕉减肥法管用,但是也是因人而异的,因为每个人的体质都是不太一样的,而且饮食

被骗吃了香蕉和豆浆怎么办

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

被骗吃了香蕉和豆浆一般不需要进行特殊处理,也并不会对身体产生不利影响,反而有很多

香蕉豆浆减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉豆浆减肥的方法,首先可以打成豆浆,然后加入香蕉搅在一起打。因为这两种食物在一

麦片和香蕉一起吃有减肥功效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

麦片和香蕉一起吃通常有减肥的功效,因为麦片属于一种粗粮类的食物,并且还能够增加饱

香蕉配豆浆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用香蕉配豆浆是可以帮助减肥的,因为香蕉是可以润滑肠道,增加胃的动力的,并且香蕉的

香蕉和豆浆一起吃能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

香蕉和豆浆一起吃可以作为减肥饮食的一部分,但并不是减肥的唯一方法。香蕉富含膳食纤

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据