新陈代谢缓慢都有哪些表现

男,21岁 2019-02-13

病情描述:本人疑似患有新陈代谢缓慢症,这个病都有什么表现啊,日常生活需要注意什么呢?

新陈代谢包括合成代谢(同化作用)和分解代谢(异化作用)。肠道是人体最大的消化器官,益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。新陈代谢缓慢,例如中年人容易胖,就有新陈代谢缓慢原因,他们消耗能量的能力下降了,所以有的人即使没太多吃到了中年也一样会发福。垃圾毒素不能及时被排出的表现。需要做肝脏肾脏,以及血液分析的检查。除了运动以外,在饮食和生活习惯上改善,可以对喝水,饮食结构调整一下,多吃一些蛋白质类食物、适当可以吃些辣味食物。不要熬夜,生活规律。

2019-02-13

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