经常爬山对膝盖有害吗

膝盖爬山受损如何恢复

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

爬山后会引起膝关节疼痛。在这种情况下，应该积极注意休息，避免爬山和爬楼梯。治疗盐

在日常生活中要怎样保护膝盖、膝关节

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

运动前要做热身运动，要充分活动膝关节，膝关节要有时间适应。锻炼时减轻自己的负荷和

经常跳绳会伤害膝盖吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常跳绳是会伤害到膝盖的。跳绳对膝盖有比较大的冲击力，经常跳绳会加重膝盖的负担，

经常爬山容易造成滑膜炎吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常爬山有可能会导致滑膜炎。经常爬山会对膝盖造成一定程度的损害，经常爬山膝关节的

爬楼梯膝盖有声音正常吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

爬楼梯的过程中出现膝盖有声音的情况，这属于不正常的现象。会出现上述情况，这可能

踩单车对膝盖有伤害吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

踩单车对膝盖有一定伤害。如果在日常的生活中长时间踩单车，就会导致膝盖出现反复伸

爬山会伤膝盖吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬山不一定会伤膝盖，虽然在爬山的过程中膝关节的负重是比较大的，但是适当的爬山一般

爬山是不是会伤到膝盖

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

爬山是否会伤到膝盖取决于具体情况。一般来说，如果攀爬方法正确，时间强度得到很好的

踩动感单车对膝盖有伤害吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

踩动感单车可能会对膝盖有一定伤害。踩动感单车可能会使膝盖部位长时间处于超负荷的

膝盖有骨刺适合经常走路吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖有骨刺并不适合经常走路。骨刺主要是指患者膝关节部位出现了异常增生，在此期间