膝盖爬山受损如何恢复

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

爬山后会引起膝关节疼痛。在这种情况下，应该积极注意休息，避免爬山和爬楼梯。治疗盐

下山膝盖疼是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

下山膝关节疼这和上楼梯下楼梯是一样的，上楼梯对膝盖的磨损要小，而下楼梯的时候，对

爬山会伤膝盖吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬山不一定会伤膝盖，虽然在爬山的过程中膝关节的负重是比较大的，但是适当的爬山一般

膝盖扭伤了会伤到半月板吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膝盖扭伤了有可能会伤到半月板，如果比较严重，就有可能会导致半月板损伤，从而出现肿

膝盖擦伤会伤到骨头吗

张树琦 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

膝盖擦伤可能会伤到骨头。膝盖擦伤大多是由于外部力量所引起，发生膝盖损伤时可由于

高抬腿会伤膝盖吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

高抬腿可能会伤到膝盖。高抬腿一般是一种运动锻炼的方式，能够起到增强体质的作用，在

经常爬山对膝盖有害吗

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

经常爬山对膝盖是有一定的程度的损害的，经常爬山容易导致膝关节的关节软骨反复的受到

经常跳绳会伤害膝盖吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果是经常过量的跳绳的话，是会伤到膝盖的，但如果适量，就不会伤害膝盖。为了在跳绳

爬楼梯减肥伤膝盖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

采取爬楼梯锻炼减肥的患者是有可能会伤到膝盖的，因为在人体爬楼梯的过程当中，膝关节

爬山会伤膝关节吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山可能会损伤膝关节。在日常生活中经常爬山，会导致膝关节部位损伤的症状比较严重