胃胀气应该吃什么食物好

女,45岁 2019-01-06

病情描述:本人最近总是在吃饭后感觉胃胀气,进食后难以消化,想问问,胃胀气应该吃什么食物好?

胃胀气是常见的胃部不适症状,胃胀气原因一般是由于日常进食不注意,常常暴饮暴食,常食用甜的,过分酸的,辣的,咸的,烫的,硬的,碳酸饮料等都是导致胃胀气原因,胃胀气的人日常饮食必须注意,粗纤维的食物要少吃,冰冷的食物,例如雪糕,凉拌等都不能吃,少吃蛋白质,肉,这些都不好消化,平时吃饭的时候要细嚼慢咽,饭前1小时前可以吃一个帮助消化的水果。要注意注意少食多餐,先喝汤可以促进分泌胃酸然后再吃饭,饭后不要马上喝水,否则会消化不良,牛奶、馒头、面食都是养胃的,饮食上要清淡新鲜。可以吃芹菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、小白菜,苹果、香蕉、橘子等。建议最好是去医院做一下胃镜检查,腹部B超,腹部x线等检查,进一步明确病因,应该根据病因进行有针对性的治疗,平时要注意多休息。

2019-01-06

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