胃胀气吃什么食物

未知,0岁 2020-11-04

病情描述:胃胀气吃什么食物

胃胀气时可以选择吃易于消化的食物,比如面条、米粉、白粥,这些食物有助于促进肠道蠕动,有助于消化。如果发现自己胃胀气有一段时间了,建议吃一些生姜舒缓消化系统,缓解胀气,生姜中含有可消化蛋白质的酶,可以降低胀气的几率。芦荟能帮助身体排出多余的水分,缓解腹胀不适,可以先用微波炉小功率加热再食用。香蕉中含有丰富的钾元素,能防止水肿和腹胀气。饭后吃木瓜,可以增加肠胃蠕动,有效缓解胃胀气带来的不适。

2020-11-06

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