吃黄叶素可以补眼睛吗

未知,0岁 2020-09-18

病情描述:吃黄叶素可以补眼睛吗

吃黄叶素一般可以补眼睛,黄叶素是成人眼睛中视网膜黄斑区的主要元素,而且还可以起到抗氧化的作用,同时还可以提高机体的免疫力,黄叶素还可以避免眼睛受到紫外线的伤害,所以说吃叶黄素可以补眼睛。补眼睛的时候还可以多吃一些含胡萝卜素和维生素a高的食物,而且含硒的食物对于眼睛也有一定的保护作用,比如香蕉和苹果以及猕猴桃等。

2020-09-18

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顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

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顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

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