补眼睛吃什么维生素

未知,0岁 2020-09-18

病情描述:补眼睛吃什么维生素

补眼睛一般情况下可以吃维生素a和维生素c,维生素a相当于眼睛的黄醇,体内缺乏的时候,容易导致眼睛出现不适的症状,而维生素c可以减少光线对眼睛的刺激,从而可以预防白内障的发作,所以说补眼睛可以吃维生素a和维生素c。补眼睛的时候还可以多吃一些含胡萝卜素高的食物,比如胡萝卜,平时还要注意用眼,避免眼睛过度劳累。

2020-09-18

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