晚上饭后可以吃香蕉吗

女，25岁 2021-06-05

病情描述：我这两天餐后总是喜欢吃一些水果，家里边买了很多的水果，每次都会吃一些，晚上饭后可以吃香蕉吗？

晚上饭后可以吃一些香蕉的，香蕉对人体有很好的保健作用，富含丰富的膳食纤维，可以帮助肚子消化，并且可以预防便秘疾病发生。

香蕉不宜在空腹的时候吃，香蕉里边含有很多的镁元素，很容易空腹吃香蕉，造成镁元素升高，吃香蕉可以增加人体的饱腹感，减少进食，减少肥胖。

一定要合理的在搭配膳食，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。

2021-06-05

相关问答

饭后可以立即吃香蕉吗

饭后不能立即吃香蕉。饭后立即吃香蕉会给胃部带来较大的负担，也不利于消化，如果要

饭后可以马上吃香蕉吗

饭后不建议马上吃香蕉。因为饭后立马吃香蕉，会很容易加重胃的负担，从而出现了消化

吃饭后马上吃香蕉好吗

吃完饭后马上吃香蕉是不好的，像香蕉、火龙果这样的食物都属于凉性食物，饭后立即吃香

饭后可以吃香蕉吗

饭后可以吃香蕉。饭后吃香蕉比较好，香蕉味甘、性寒，归于大肠经、肺、胃，香蕉中含

吃完饭后可以马上吃香蕉吗

吃完饭后可以马上吃香蕉，但建议适量。香蕉富含营养，含有丰富的钾、维生素和纤维素，

饭后可以马上吃香蕉吗

饭后可以马上吃香蕉，但并不推荐。香蕉富含丰富的营养成分，如钾、镁和维生素C，适量

饭后马上吃香蕉可以吗

饭后马上吃香蕉并不是一个理想的选择。虽然香蕉是一种营养丰富的水果，但在饭后立即食

吃完饭后可以马上吃香蕉吗

吃完饭后一般不能马上吃香蕉，很可能加重胃部负担。在刚吃过饭之后，由于胃部的食物

晚上饭后可以吃香蕉吗

晚上饭后可以吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维，

饭后可以吃香蕉吗

饭后可以吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维，适量

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康