养胃应该吃什么

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:养胃应该吃什么

养胃可以适当多吃以下几类食物:1、粥类,比如小米粥、南瓜粥、山药粥、瘦肉粥等,这些粥类营养价值都比较高,而且具有很好的养胃作用,所以肠胃功能不好的人可以适当多吃些;2、牛奶,牛奶具有生津液、补肺胃、润大肠的作用,对于阴虚胃痛、津亏便秘等情况都有一定的辅助治疗作用;3、菠菜,菠菜是常见的一种蔬菜,可以起到促进胃、胰排泄的作用,有助于消化,而且其中所含的纤维素比较丰富,可以促进肠道蠕动以及排便。

2020-10-28

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