女,33岁 2021-05-03
病情描述:这几天我来例假了,吃完食物总是感觉胃肠道不消化,食欲明显没有以前好,例假期间消化不良怎么办?
在来例假期间出现消化不良,可以根据医嘱使用一些促进肠胃动力的药物来进行治疗。
消化不好的情况下,饮食要注意少食多餐,平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量少吃刺激性的饮食。
在来例假期间要注意避免做剧烈的运动,但是在饭后要注意避免立即坐下或者是躺下,可以适当的出去散步,比较有利于促进胃肠道蠕动。
2021-05-04
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