心情紧张就失眠怎么回事

男,36岁 2022-01-19

病情描述:我的心情只要紧张就会出现失眠的情况,而且严重影响我的睡眠质量,所以就想了解一下,心情紧张就失眠怎么回事呢?

心情紧张就失眠,可能是因为压力过大所引起的,可能是因为焦虑症导致的。

如果是压力过大引起的,一般可以通过心理疏导的方式改善,也可以听一些比较舒缓的音乐缓解。如果是焦虑症引起的,可以在医生的指导下,合理的使用抗焦虑的药物治疗,比如丁螺环酮等药物。

在日常生活中,要定期去医院复查。

2022-01-20

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