过度紧张失眠怎么办？

治疗失眠的办法有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

长期失眠的患者，首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神

过度紧张造成的失眠怎么解决

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

平时也可以泡点玫瑰花茶喝一下，也可以进行针灸匡助调理。治疗上可以服用一些安神的中

晚上紧张失眠怎么办呢？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现

思虑过度紧张造成的失眠怎么治疗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

在入睡前可以喝一杯热牛奶，不要做激烈运动，可以听轻音乐，创造更舒缓的睡眠环境，有

活失眠怎么办昵

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠怎么办呢？ 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药，改善一下这样的症

躯体失眠怎么办

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病，失眠的患者有很多原因，比如年老体虚，劳倦

高考紧张怎么办？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

根据高中考生考试前的心理问题，有几种缓解紧张的方法。首先，清楚地看到你的优势在哪

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

血虚失眠应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实

神经紧张有哪些症状

舒志强 副主任医师  马鞍山市人民医院

精神紧张属于一种正常的精神点状态，而精神紧张的患者平时在遇到一丁点的小事时，就会