孕早期可以爬楼梯吗?

女,26岁 2019-06-09

病情描述:老婆刚怀孕没多久,一直在家躺着,最近因为事情比较多,所以一直出门,因为我们小区没有电梯,就需要爬楼梯。我想问一下孕早期可以爬楼梯吗?

一般来说孕妇是可以爬楼梯的。如果没有明显的身体不适或者疾病,孕期可以正常活动。包括爬楼梯,孕妇爬楼梯最大的好处就是增强孕妇体质,有助于顺利分娩。爬楼梯的次数不要过度,一般不要超过4层为好,也不要一口气爬完,中间注意休息。在爬楼梯的时候,孕妇不要拎重物上下楼,以免腹部受压,会导致流产或者早产的情况,孕妇爬楼梯的时候要尽量扶住扶手。怀孕早期可以适量活动,不建议剧烈运动,剧烈运动以免宫腔内孕囊或者是胚胎出现流产。怀孕期间如有出现身体上的不适,及时去医院进行检查。

2019-06-09

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