孕期心烦意乱怎么回事

女,30岁 2019-04-29

病情描述:我已经结婚好几年了,最近怀孕有宝宝了,但是我的心情总是不很好,看见老公就烦,恶心想吐,请问孕期烦躁是怎么回事?

在怀孕早期,由于激素水平的变化,可能会出现一些易怒和抑郁的症状。建议与他人沟通,多沟通,善于发泄自己的不良情绪,这一症状会得到缓解。除了与人沟通之外,建议还要适当运动,进入怀孕中期和怀孕晚期后,每天饭前饭后,散步,适当的活动活动,不仅能为自然分娩做准备,要让自己保持良好的心态。女性在怀孕之后,由于心理上有可能没有做好准备,女性在孕期由于体内激素水平变化,就会出现心情烦躁的症状。尽量放松心情,尽量保持心情舒畅,饮食方面可以适当增加营养,多吃乳制品。

2019-04-29

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