体重130适合跑步减肥吗

170斤适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

170斤的人要进行减肥，可以通过跑步的方式去进行的。因为体重比较重，所以在开始进

多重不适合跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果体重在180斤以上的话，那么是不建议跑步减肥的。因为这个时候你身体上的脂肪是

体重200斤的人适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重200斤的患者是可以跑步减肥，建议患者在最初的时候要先以快步走，在逐渐的加速

微胖适合跑步减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

微胖的人适合跑步减肥。跑步是一种有氧运动，可以消耗卡路里，帮助减肥。跑步时，身

通常多重的人不适合用跑步减肥？

孙伟 主任医师  中日友好医院

通常来说，多重的人不太适合通过跑步来减肥。虽然跑步是一项有效的有氧运动，但对于体

190斤适合跑步减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

190斤并不适合跑步减肥。跑步是非常好的一种有氧运动方式，但是包括跑步在内的一些

170斤的体重适合跑步吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

170斤的体重适合跑步。跑步属于是一项有氧运动，长期坚持跑步能够燃烧身体的脂肪，

体重150斤适合跑步吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重150斤的人是适合跑步的，体重150斤的人经常的跑步锻炼，能够增加抵抗力，还

130斤跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

130斤跑步可以起到减肥的效果，建议患者平时要控制每餐的饮食量， 每餐尽量吃七分

多重的人不适合跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重超过160人是不适合跑步减肥的。跑步是一种简单并且有效的减肥方法，但是并不是