孕妇为什么特别容易渴

2025-06-18

孕妇特别容易口渴主要是由于孕期生理变化导致体液需求增加。怀孕后，母体血容量扩张、代谢加快，加上胎儿发育需要大量水分，这些因素共同促使孕妇对水分的需求显著上升。

孕期血容量会增加约50%，肾脏过滤速度加快，排尿增多，容易造成水分流失。同时，激素变化如孕酮升高会轻微升高体温，加速水分蒸发。羊水的生成和胎儿循环系统的运作也依赖母体水分供应，进一步加剧口渴感。

孕妇需注意及时补水，但避免过量饮水导致低钠血症。建议少量多次饮用温水，观察尿液颜色淡黄色为佳。若伴随头晕、水肿或尿量异常，需就医排查妊娠糖尿病或妊娠高血压等疾病。日常可多吃含水分的水果蔬菜，均衡补充电解质。

2025-06-18

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