早晨锻炼为什么容易腿抽筋

为什么一锻炼就抽筋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一锻炼就抽筋，要考虑是否存在一定的肌肉疲劳，突然遇到冷空气、冷水所引起，由于人体

早晨腿抽筋是怎么回事呢？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

你好，早晨腿抽筋，一方面是身体缺钙，缺维生素所导致，还有就是小腿受凉所导致。也有

腿抽筋还能继续锻炼跑步吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腿抽筋的时候不要再继续进行跑步了，这个时候腿抽筋说明肌肉已经到达了疲劳的程度，甚

腿为什么早上抽筋

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

这种情况通常被认为是过度运动或身体素质下降，导致肌肉痉挛。建议保持良好的休息，减

为什么伸腿容易抽筋

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

伸腿容易抽筋，可能是身体缺钙导致的。如果在日常生活中饮食不合理，吃含钙量的食物

老年人腿容易抽筋是怎么回事

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

老年人腿容易抽筋，可能是骨质疏松，钙不足引起的。建议可以带老人去医院进行血液常规

腿容易抽筋是为什么？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说，腿容易抽筋。可能主要的是一些局部血液循环不好，或者是轻微的缺钙导致的，

为啥腿会突然容易抽筋？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腿抽筋就是腓肠肌痉挛，最常见的原因就是受凉和缺钙。正常考虑是由于腿部缺钙的原因导

为什么小腿总抽筋？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好，小腿抽筋很有可能与我们的缺钙有关。有些时候与受凉，比如在冬天很冷的环境中锻

为什么早晨锻炼好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

因为早晨的空气相对来说比较清新，而且早起锻炼还能够唤醒人体的各个器官和组织，使人