晚上睡觉害怕怎么解决?

男,14岁 2019-03-18

病情描述:我的儿子今年14岁了,一个人不敢睡觉,他说晚上非常的害怕,晚上睡觉害怕是什么原因?

根据你目前描述的情况,患者不敢一个人睡觉,应该是晚上睡觉的时候,主要是感觉害怕,这种状况出现考虑是由于生活规划问题导致,如果长时间一个人睡考虑也可以习惯的,如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好,这些负性情绪会使睡眠进一步恶化,失眠的加重又反过来影响患者的情绪,做到保持合理的睡眠期望,不要把所有的问题都归咎于失眠,不要过分关注睡眠,对失眠影响的耐受性,根据你目前描述的状况,让孩子避免情绪精神问题,出现建议主要是注意休息保证睡眠。

2019-03-18

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