如何在短时间内减肥

短时间内怎么减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥本身是不能求快的，如果进行比较快的暴瘦，也很有可能会在短期内反弹。但如果想在

如何短时间减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要短时间减肥的话还是节食减肥能够达到这个效果，但是这却是极容易反弹的减肥方式。

在家如何减肥最有效？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的

没时间锻炼怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没时间锻炼可以通过控制饮食减肥，饮食上面避免吃高热量的食物，每天可以吃七分饱，不

如何短时间内瘦胸

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

没有什么特别有效的办法，可以在短时间内瘦胸。如果是想瘦胸的话，平时在饮食上控制一

短时间内如何升高体温

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

短时间内想使体温升高，可以通过利用物理升温法进行提高体温，比如可以应用保暖床、保

运动减肥和药物减肥的区别

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动减肥和药物减肥的区别是效果不一样，见效时间不一样。运动减肥可以燃烧身体的脂肪

短时间减肥应急方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

短时间减肥的应急方法有中药减肥和提前就餐两种方法。中药减肥是通过药物来打通身体中

参加减脂营减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

参加减脂营减肥不靠谱。因为这些减脂营会通过一些比较极端的手段比如大量运动和节食来

怎样才能在最短的时间内减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想在短时间内减肥一般通过加强体育锻炼来达到减肥的目的，比如每天坚持跑步、游泳以及