减肥一周锻炼几天

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时一周应尽量锻炼3~5天左右的时间。通过锻炼减肥不仅可以让体内脂肪燃烧，同时

学生没有时间锻炼怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

学生如果没有时间去进行锻炼，也是有很多减肥方法的。学生可以通过适当的控制日常饮食

减肥半个月了这几天也锻炼了怎么没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥半个月锻炼没怎么瘦，有可能是在运动上没有达到一定的程度，或者是在饮食方面没有

下午什么时候锻炼最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午4:00~6:00锻炼是减肥的最佳时机。这个时间段锻炼身体的话，新陈代谢速度

在家锻炼减肥一天可以锻炼多少次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家进行运动锻炼去减肥，可以一天一次或者一天两次的，具体可以根据自己的生活时间情

一天锻炼四个小时对减肥怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天锻炼四个小时来减肥，减肥效果是特别明显的。一般情况下如果想要通过运动减肥，每

减肥怎么锻炼

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能够锻炼的方式比较多，可以选择一种自己比较喜爱的锻炼方式。比如通过跑步去进行

什么时候做锻炼最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上和晚饭后的40分以后做锻炼减肥最好，这样有助于消化和吸收，还能促进新陈代

什么时间锻炼最能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夏季时间锻炼最能减肥。因为夏季比较热，稍微运动就会排汗，因而可以减少体内的水分，

减肥锻炼为什么斤数没少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的锻炼过程中体重没有降低存在多方面的因素。一方面考虑是过度的追求减肥效果，导