男生不胖但是腿粗怎么办

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:男生不胖但是腿粗怎么办

男生不胖腿粗可以对腿部进行专业的锻炼,需要做跑步、跳绳运动可以加速腿部的脂肪燃烧,改善腿粗还可以塑造腿型,一定要坚持每天进行运动,最好每天运动30分钟以上才会有很好的效果。需要注意不可以长时间的坐着,会容易导致脂肪堆积在腿部形成肥胖,饮食上面多吃清淡的蔬菜水果,不可以吃高热量的食物,会影响身体的新陈代谢加重肥胖。

2020-05-16

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