全身不胖就腿粗怎么办

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:全身不胖就腿粗怎么办

全身不胖就腿粗是可以通过体育锻炼来瘦腿的,比如说经常走路徒步,又或者是跑步,锻炼腿部肌肉,之后就会慢慢变瘦的,但必须坚持锻炼才会有这样的效果。平时还可以对腿部进行按摩,两手一边捏腿部的肌肉进行按摩,每天三分钟,坚持下来就会慢慢变瘦的,而且还应该注意避免长时间久坐,坐久之后可以起来走动走动,也是可以避免腿粗的。

2020-05-22

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