产后记忆力差需要补充什么

女,29岁 2019-01-17

病情描述:产后刚三个月,发现自己记忆力大不如以前,这让我很苦恼,所以我想问一下吃什么可以补充记忆力呢?

产后记忆力差是很常见的,这与产后气血的亏损,睡眠不足有很大关系。根据你的描述,目前还这么年轻有记忆力严重下降的话只能是考虑你平时过于劳累,所以可以考虑使用谷维素,健脑丸等来进行调理,平时要注意保持心情舒畅,不要过度疲劳。因为刚结束生产,又要照顾宝宝,许多产妇都有不同程度的焦虑情况,精神压力比较大。平时一定要注意睡眠,同时多补充些维生素E,多吃鱼、蛋羹、牛奶等,还可以多吃些坚果,比如核桃,杏仁儿等。如果有必要的话,可以到医院进行检查与治疗。

2019-01-17

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