饭后靠墙站立半小时能减肥吗

女，36岁 2021-06-06

病情描述：我最近这一段时间又长胖了，吃完饭后经常靠墙站立半个小时，饭后靠墙站立半小时能减肥吗？

去问诊

饭后靠墙站立半个小时能减肥。

饭后靠墙站立时要夹紧臀部，使整个背部贴着墙，头部、臀部、腿部等也要紧贴着墙面，这样可以消耗体内大量的能量，不仅可以促进新陈代谢，还可以促进胃肠蠕动，加快身体内食物的消化，起到减肥的效果。

饭后一小时也可以适量的做运动，如散步、打乒乓球、打羽毛球、瑜伽等，对减肥也有很好的效果。

2021-06-07

相关问答

贴墙站立能减肥吗？

贴墙站立属于静态运动模式，大大降低了膝关节的压力，使其既不能增加关节损伤，又能减

靠墙站立能减肥吗？

刚吃过饭最好不要坐着，坐在那里不动，吃进肚子里的食物就会转化为脂肪，引起肥胖。可

饭后站立半小时能减肥吗

饭后站立半小时并不能够起到减肥的作用，还有可能会引起患者出现消化不良。在吃饭之后

靠墙壁站立多久能减肥

靠墙壁站立大概需要站立一个小时左右才能够达到燃脂的功效，而且在站立时要将后背挺直

饭后靠墙站立能减肥吗

饭后靠墙站立是不具有减肥作用的。靠墙站立并不是一种减肥方法，这种方法是锻炼形体的

饭后靠墙站能减肥吗

饭后靠墙站能够达到减肥的目的，不过必须持之以恒，而且需要站立半个小时以上，才可以

饭后靠墙站立能减肥吗

饭后靠墙站立是可以减肥的，在站立的时候，一定要以标准的姿势来严格的要求自己，让整

晚饭后站墙靠10分钟减肥吗

晚饭后站墙靠10分钟有助于锻炼肌肉，但是达不到减肥的效果。因为运动强度不够，站立

饭后站半小时能减肥吗

饭后站立半小时不能减肥。饭后站立半小时由于没有运动没办法燃烧脂肪，不能够减少身

饭后半小时靠墙站能减肥吗

吃完饭后半小时靠墙站着，是不能达到减肥的效果的。人体内吸收的热量要小于消耗的热

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康