女性一般什么时候会绝经

2025-05-27

女性通常在45-55岁之间绝经，中国女性平均绝经年龄为49.3岁。绝经标志着卵巢功能衰竭、月经永久停止，是自然衰老的生理过程。

绝经时间受遗传、生活方式、疾病等多因素影响。吸烟、长期压力可能使绝经提前，而规律运动、营养均衡可能稍延迟。部分女性40岁前绝经属卵巢早衰，需就医排查自身免疫疾病等问题。围绝经期更年期通常持续2-8年，伴随潮热、失眠、情绪波动等症状。

若45岁前绝经或出现异常出血，应及时检查排除肿瘤或内分泌疾病。绝经后雌激素骤降会增加骨质疏松、心血管疾病风险，建议定期骨密度检测，在医生指导下科学补充钙和维生素D。保持适度运动、均衡饮食有助于平稳度过更年期。

2025-05-27

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