怀孕四个月吃什么好?

女,26岁 2019-05-26

病情描述:老婆已经怀孕一段时间了,最近父母想买些东西给老婆补补。我想问一下怀孕四个月吃什么好?

怀孕四个月建议要多吃富含维生素和蛋白质的食物比较好,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海带、豆类、胡萝卜等营养品,因为怀孕4个月的时候,胎儿处于关键发育期,骨骼开始发育,为了配合胎儿骨骼发育,所以孕妇需要适当的补充以上物质。多吃芹菜、胡萝卜等含粗纤维的蔬菜和水果,对于清洁口腔也是有利的,而且充分的咀嚼可以起到锻炼孕妇牙齿,按摩牙龈的作用,能够有效地防止牙龈出血的症状发生。在怀孕4个月的时候,还要多增加主食摄入,此时胎儿生长的比较快速,所需营养也比较多。

2019-05-26

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