不睡枕头的好处和坏处是什么?

女,20岁 2020-04-04

病情描述:我宿舍有个室友不喜欢睡枕头。我问她为什么,他说她的脊柱不太好,不睡枕头有什么好处和缺点?

睡觉不枕枕头对健康是极度不好的。选用符合人体力学设计的枕头,对颈椎和睡眠质量是有很大的好处的。万病之源起于脊椎,脊椎需要常常保健,才能保持身体的健康。枕头的作用就是在深度睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。

2020-04-04

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