减肥主要靠运动还是控制饮食

减肥先控制饮食还是先运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要减肥成功，就需要通过控制饮食和运动锻炼去相配合的。在控制饮食的同时，也需

减肥主要靠吃还是靠练

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者不仅要控制饮食，而且还要进行适当的锻炼，也就是说患者减肥既要靠吃还要靠

主要是通过运动还是通过控制饮食进行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是需要控制饮食和运动两者配合的，如果是只控制某一个方面，减肥的效果都不会很明

运动减肥需要控制饮食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

运动减肥是需要控制饮食的，在运动减肥期间，如果经常吃一些高热量高脂肪的食物，比较

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为

减肥主要是控制饮食还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食并且进行适当的运动，在减肥的过程中是缺一不可的。如果单纯的控制饮食，只能

光靠控制饮食不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过控制饮食运动的方法来减肥，只能减少热量的摄入，但是体内的脂肪并没有得到燃烧，

大基数减肥靠饮食还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大基数减肥需要靠饮食加运动才能达到效果，如果只是单纯的控制饮食，瘦身效果较慢，而

减肥靠运动还是饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好在依靠运动的同时还要控制饮食，要保证每天能够达到1~2个小时的运动量。最

不运动靠控制饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动靠控制饮食减肥是可以减肥的，但是反弹的速度也是很快的。想要不运动减肥的话，