主要是通过运动还是通过控制饮食进行减肥

减肥控制饮食不运动效果好吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期下去还可能会导致体重反弹。因为

大基数减肥最好是通过饮食还是运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大基数减肥需要靠饮食加运动才能达到效果，如果只是单纯的控制饮食，瘦身效果较慢，而

减肥先控制饮食还是先运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果想要减肥成功，就需要通过控制饮食和运动锻炼去相配合的。在控制饮食的同时，也需

先控制饮食还是先运动对减肥比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要达到减肥成功的目的，那么，就必须通过控制饮食和适当的运动锻炼相配合，才能完成

减肥通过运动好还是饮食好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最好在依靠运动的同时还要控制饮食，要保证每天能够达到1~2个小时的运动量。最

运动减肥需要控制饮食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

运动减肥是需要控制饮食的，在运动减肥期间，如果经常吃一些高热量高脂肪的食物，比较

通过运动和控制饮食减肥会反弹吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下通过运动和控制饮食的方式来进行减肥通常是不会出现反弹的情况，不过如果减

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为

减肥主要是控制饮食还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食并且进行适当的运动，在减肥的过程中是缺一不可的。如果单纯的控制饮食，只能

减肥主要靠运动还是控制饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要运动和控制饮食，两者同时进行，如果单纯的只进行某一个方面，减肥的效果都不