减肥早上可以吃蛋糕吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥早上可以吃蛋糕吗

减肥的话,早上尽量不要吃蛋糕。蛋糕,尤其是奶油蛋糕,热量较高,不利于减肥。早餐可以参考减肥营养食谱,比如每天早晨一个鸡蛋,一杯牛奶,两片全麦面包,这样营养均衡,并且有助于减肥。或者也可以每天早晨一个鸡蛋,50克清水煮鸡胸肉,一杯柠檬水。减肥除了控制好饮食外,也要配合适当的运动锻炼,运动的话以有氧运动为主,比如慢跑、跳绳。

2020-05-20

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃蛋糕胚吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中,一般是不推荐吃蛋糕胚的。因为蛋糕胚在制作的过程中会添加很多的糖,

减肥可以吃小蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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鸡蛋糕可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋糕正常来说不可以减肥。鸡蛋糕中的糖分的含量比较高,是很容易长肉的食物。减肥期

减肥可以吃无水蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃千层蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间尽量少吃千层蛋糕,因为蛋糕是含油脂比较高的一种食物,其热量比较高,含糖

减肥可以吃无糖蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃蒸蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候,一般是不推荐减肥的人吃蒸蛋糕的,因为蒸蛋糕的含糖量是比较高的,而糖

减肥可以吃海绵蛋糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃海绵蛋糕。海绵蛋糕里含有大量的糖分和碳水化合物,对减肥有很大影响,如

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