女,32岁 2019-05-18
病情描述:我最近在减肥,几乎不吃主食也不吃什么零食,别的都不怎么想吃,就爱吃面包,减肥超爱吃面包怎么办?
看了你的描述,你爱吃面包,面包有很多种,适量的吃全麦面包是不会影响减肥的,但如果是普通的面包,含的糖分比较多,热量也比较高,吃了可能还会长胖,减肥期间最好还是不要吃。如果实在想吃,可以吃全麦面包,全麦面包含有丰富的膳食纤维,可以预防便秘。而且它还非常耐嚼,吃一点就有饱足感。但是也不能吃太多,要控制全麦面包的量,全麦面包中还含有促进糖质消化的维生素B群,非常适合减肥的人吃,同时再适当锻炼,很快就可以瘦下来的。
2019-05-18
吃面包可以减肥吗
吃面包不可以减肥,面包主要的成分是碳水化合物,而且含糖量也是比较高的,若是在减肥
光吃面包可以减肥吗
光吃面包不可以减肥。因为面包中也富含较丰富的营养物质,其中富含蛋白质、脂肪、碳水
晚上只吃面包能减肥吗
晚上只吃面包,能否减肥是不一定的,因为如果吃过多的面包,摄入过多的热量,是不能够
减肥的人能吃面包糠么
减肥的人是不建议吃面包糠的,因为面包糠主要用于炸鸡或者其他油炸食品的表面,而面包
减肥特别爱吃面包怎么办
在减肥的过程中,通常不建议减肥的人吃过多的面包的,因为面包的淀粉含量是比较高的,
减肥特别想吃面包怎么办
减肥期间特别想吃面包是完全可以吃的,只是应避免吃高糖、高脂的面包。面包主要是使用
一天只吃面包能减肥么
一天只吃面包不能减肥。面包主要成分是面粉、白糖、牛奶等,经过发酵烤制而成,食用后
吃面包可以减肥吗
吃面包通常不可以减肥,面包主要的成分是碳水化合物,而且含糖量也是比较高的,若是在
减肥想吃面包是怎么回事
减肥的时候想吃面包主要是因为减肥期间需要控制热量,有的减肥者对自己严格要求,主要
减肥能吃包面嘛
减肥是可以吃面包的,但是不要吃太多。面包里含有糖分而且脂肪、蛋白质也非常多,吃多
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了