减肥的人能吃面包糠么

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥的人能吃面包糠么

减肥的人是不建议吃面包糠的,因为面包糠主要用于炸鸡或者其他油炸食品的表面,而面包糠的热量是比较高的,减肥期间如果吃面包糠的话,可能会影响减肥的效果。建议患者平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如猕猴桃或者胡萝卜之类的,能够起到减肥的效果,控制每餐的饮食量,晚餐之后可以适当的参加一些有氧运动,比如跑步或者游泳之类的。

2020-05-23

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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