如何减掉腹部的肉？

如何减去腹部脂肪

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腹部脂肪，对人体是非常不好的。腹型肥胖，对于整体的肥胖更容易增加代谢综合征、糖

如何快速减掉腹部的赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减掉腹部的赘肉，需要控制全天摄入的总热量。并且需要营养搭配、营养素补充齐备，碳水

如何才能减腰部赘肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

到了一定年龄腰部赘肉明显，这是很正常的现象。如何减掉腰部赘肉，应该采取合理的方法

鼻头上的肉能减掉吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

鼻头上的肉能减掉。平时进行减肥往往是全身性的，并不是单纯的减掉某一块肉。如果比较

男的如何减掉臀部的肥肉

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果你的臀部确实有更多的脂肪，那可能是因为你长时间工作和坐着。长期坐着缺乏锻炼和

如何快速减掉肚子上的赘肉

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你的描述，如何快速减掉肚子上的赘肉，肚子上有赘肉需要适当的运动锻炼这样才可以

减掉腹部有肥肉的方法是什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

脂肪是由于脂肪积累而在体内积累的肉，腹部、腰部和臀部是最容易发胖的地方。生产会使

如何才能把松弛的肉减掉

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

需要多锻炼，多活动，这样脂肪才会消耗，才能把松弛的肉减掉。需要长期坚持锻炼，同时

如何减少腹部赘肉

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在生活中保持高强度训练，在饮食方面，多吃蔬菜和水果，补充身体水分和维生素，少吃零

如何减去腹部赘肉

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

要多吃低热量的食物，少吃油腻的东西，吃太油腻的东西会长脂肪，引起发胖。减肚子上肥