不用运动就能减肥的方法

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:不用运动就能减肥的方法

不运动就能起到减肥的方法就是控制饮食,在一日三餐中尽量吃六七分饱,不建议暴饮暴食,并且不能吃热量比较高的食物,还有特别油腻的食物。比如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等,这些食物中的热量在身体里面很容易转化成为脂肪使身体发胖。建议多吃粗粮和水果,在选择吃水果时可以吃苹果或者香蕉,既能增加饱腹感还能够促进肠道蠕动。

2020-05-20

相关问答

有没有不节食不运动就能够减肥的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

目前不存在不节食不运动就能够减肥的方法,就算存在这种方法,效果也不会很好的,建议

不运动就能减肥的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不运动就能减肥的方法,主要包括严格控制脂肪类食物和碳水化合物的摄入,通过新鲜的蔬

有没有不用运动就能减肥的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果想要不运动就能达到减肥的效果的话,那基本上都是不健康的方式,所以建议想要减肥

什么方法不用运动节食就可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有什么方法是可以不用运动,不用节食就能够减肥的。虽然现在有好多的减肥产品,但是

有没有不用做运动的减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这种方法是不存在的。如果真的没有时间进行体育运动锻炼,那么可以考虑通过调整自己的

不用节食不用运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用节食不用运动的减肥方法、患者如果不运动不节食想减肥的话,建议平时的饮食方面可

有什么不用运动又能减肥的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用运动又能减肥的方法,可以尝试中医针灸或者中医经络减肥的方式。这种减肥方式也是

怎么才能不吃减肥药不运动就可以减肥的?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

改变自己的饮食习惯后可以不吃减肥药和不运动就减肥。第一选择少吃多餐的办法来达到不

只要运动就能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动的确是一种比较健康、比较有效的减肥方式,但是只要运动就能减肥的这种观是不正确

不用做运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用做运动的减肥方法也是存在的。因为如果患者并没有时间进行体育锻炼,也可以通过适

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