怎样减肥才能不瘦胸呢

女,36岁 2019-06-13

病情描述:夏天到了,开始到了露肉的时候,但是我听朋友说减肥会把胸也一起减掉,怎样减肥才能不瘦胸呢?

尽管减肥很容易,但也不能贸然减肥,千万不能节食减肥,找对好方法是可以不瘦胸的。避免高热食物保持代谢,戴胸罩运动有利于瘦身,意志力远远好过药物。平时多食用含有胶原蛋白的食物,按摩胸部,睡前热敷胸部,多吃促进激素分泌的食物。减脂时吃减脂饮食,做保胸的运动。丰胸的时候吃大量丰胸的饮食,高脂肪的高糖高雌性激素的那种。提升罩杯。日常生活中要大量喝水,尽量不要喝饮料。大量吃蔬菜,最好生吃。少吃细粮,多吃粗粮。少开空调,多出汗。

2019-06-13

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