男,40岁 2019-01-14
病情描述:我丈夫原本身材很胖,最近他工作娱乐有点太多,而且不能控制饮食。现在他发现他的血压上升了。他非常担心引起高血压,所以他想问如何控制血压的上升。
正常人的血压是收缩压低于140毫希,舒张压低于90毫希,这是正常人血压的范畴。如何控制血压有两个方面:通过日常饮食控制血压,如低盐低脂饮食,少吃动物内脏,如肥肉、油炸食品、烧烤等食物;多吃蔬菜、水果、谷物和富含维生素的食物。通过药物控制血压,定期定量服用抗高血压药物,不要随意停药。每天定期测量血压,剂量根据血压波动而增加或减少。高血压有许多原因,其中大多数都有家族史。如果你经常兴奋和紧张,焦虑等也会导致高血压。高血压更常见于头晕、头痛、疲劳、心悸等。如果你肥胖,你应该减少和控制你的体重。并且尽量少吸烟,减少钠和脂肪的摄入,平时多注意锻炼,减轻精神压力,保持心理平衡。
2019-01-14
胖人高血压怎么控制
胖人高血压首先过度的肥胖就是高血压的一个危险因素,血压持续升高或突然升高,会出现
妊娠高血压怎么控制
轻度妊娠高血压可以通过饮食锻炼、低盐饮食、食用新鲜果蔬和高蛋白、高钙、高钾、低钠
怎么样可以控制高血压?
高血压是以血压升高为主要临床表现,伴或者不伴有多重心血管病危险因素的综合征。高血
高血压应该怎么去控制
高血压的应对措施就是用药去控制血压,也可以通过合理的饮食来缓解血压高的症状,如多
怎么样控制高血压
目前的高血压是一种慢性病,需要长期的治疗。坚持服用降压药和稳定的降压药,保持健康
高血压要怎样控制
如果您的血压是在160/90mmHg以下,是可以通过饮食及改变生活方式改变的。平
高血压应该怎么样进行控制
控制血压可以通过改善生活行为来达到血压平稳的目的,(1)减肥。(2)减少钠摄入量
怎么才能控制血压升高呢
首先要明确自己是否有高血压,高血压的诊断至少是连续监测三天的晨起血压,看是否有所
怎样控制老人高血压?
高血压病,需要规律、按时使用降压药物治疗,任何降压药物在停药后都会出现血压升高的
怎么控制高血压?
对于高血压的控制,首先要结合症状,由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药
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