怎么瘦大腿赘肉？

怎么瘦大腿内侧赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要瘦大腿内侧的赘肉，可以做一些针对腿部的肌肉抗阻训练，抗阻训练可以增加肌肉的含

如何快速有效地减腿部赘肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在客厅或房间做五组高抬腿运动，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，高抬腿前每天起床先空

如何才能减大腿赘肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳绳也是可以减少大腿赘肉的，大腿赘肉通常是由于摄入量多，活动少造成这样的动作要是

饭后怎么做容易瘦大腿

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后可以进行摇呼啦圈、骑自行车或者是瑜伽的方式瘦大腿。饭后不是一个进行剧烈的运

怎么瘦大腿内侧赘肉

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

怎么瘦大腿内侧的肉，首先可以考虑跑步减肥，经常性的跑步，这样也可以起到瘦腿的效果

怎么减大腿内侧赘肉

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

大腿内侧赘肉的减少需要综合运动和饮食控制。以下是一些建议：1.有氧运动：进行

怎样瘦大腿内侧的赘肉？

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

腿过于粗多是因为遗传或者后天发育脂肪堆积等原因导致。可以选择局部按摩进行减肥，也

怎样瘦大腿内侧的赘肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要瘦大腿内侧的赘肉要进行全身的减脂，只有全身瘦下来大腿内侧的赘肉也会随之减少。

瘦大腿需要花费多少钱？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吸脂瘦大腿手术多少钱与爱美者自身的状况以及选择的专家有关。每个人腿部肥胖的程度都

怎么瘦大腿内侧的赘肉？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

患者可以通过锻炼或者抽脂手术来减掉大腿内侧的赘肉。常见的有氧运动，比如慢跑，骑自